Covidevirus: transforme problema em SOLUÇÃO

✨Tempos de crises são também oportunidades de aprendizagens e de nos reconectarmos com nossos talentos e habilidade de superação.

O povo brasileiro em especial tem uma vocação incrível para encontrar soluções criativas e bem-humoradas perante desafios. Somos engenhosos, amorosos, cooperativos e muito alegres. Temos todo o potencial necessario. Está na hora de colocá-lo na ROda e viralizar um novo olhar para o Corona! Que tal começar ressignificando o nome?

COnsciência/COração na
ROda
NAtural

CONSCIÊNCIA

Em primeiro lugar vem a consciência, pois a situação demanda um olhar de cuidado com a saúde. Assim, todos devem estar devidamente informados sobre o que é o vírus, sintomas, cuidados com higiene e seguir as orientações das autoridades sanitárias. Já diz o ditado popular que “prevenir é melhor que remediar”. São tempos de resguardo social e prevenção para reduzir a curva de contaminação.
A consciência é essencialmente clareza e nada tem a ver com pânico. Enfrentar desafios é se colocar frente a frente com o que precisa ser feito com clareza e eficiência. Assim, organize uma lista de profissionais/instituições que tragam informações confiáveis para seguir. Inclua órgãos oficiais de saúde, jornalistas, medicos, cientistas. Reflita, confirme informações e por amor não repasse desinformação!
Sintetizamos algumas referências que consideramos importantes e estamos seguindo. Mas recomendo que tbm faça suas próprias pesquisas e desenvolva sua criticidade.

• World Health Organization: informações básicas e complementares, vídeos educativos, números atualizados:
  https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
• Ministério da Saúde: também tem informações básicas, vídeos educativos e mais importante Protocolo de manejo clínico entre outras orientações oficiais. Deveria ter números atualizados, mas alguns links não funcionam. Ainda assim é referência essencial: https://coronavirus.saude.gov.br/
• Pesquisadores, jornalistas com informações que consideramos relevantes e estamos acompanhando:
  • Chris Martenson (em inglês): Notícias e análises da evolução no mundo. Além de explicações importantes, por exemplo para entender o que significa crescimento exponencial: https://www.youtube.com/user/ChrisMartensondotcom
  • Atila Marino: Biologo brasileiro que está realizando um bom acompanhamento. https://www.youtube.com/watch?v=Y10vCOXxtds
  • Artigo no Washingtonpost com simulações mostrando a importância do resguardo: https://www.washingtonpost.com/graphics/2020/world/corona-simulator/
• Médicos e terapeutas Ayurvedicos (foco em dicas de prevenção, uso de fitoterápicos):
  • Dr. Ruguê: excelente vídeo com dicas gerais: https://www.youtube.com/watch?v=A6_w9pwNtcU
  • Dr. Gaurav (em inglês): GUIDELINES FOR CORONA VIRUS IN THE VISION OF AYURVEDA. Sugiro apenas para terapeutas Ayurveda pois usa linguagem e termos específicos do Ayurveda: https://anchor.fm/drgauravdavee/episodes/GUIDELINES-FOR-CORONA-VIRUS-IN-THE-VISION-OF-AYURVEDA-ebf8qe
  • Terapeuta Lucas Campos: Ayurveda e Coronavirus. Com dicas básicas e uma boa síntese. http://www.ayurvedese.net/VideosPodcasts
  • Terapeuta Tiago Namastê: Excelente canal com MUITAS informações. Dia 20 de março começa mini curso gratuito no YouTube::  Corona Virus & Sistema Imunológico Ayurveda. Serão 6 dias seguidos as 18:00. https://www.youtube.com/user/TiagoNamaste

Bem informados e agindo corretamente mantemos a mente e coração tranquilos.

💗 CORAÇÃO
Aí sim poderemos usar toda nossa vocação brasileira de sermos regidos pelo coração❣ Somos um povo amigo, solidário, alegre, festeiro entre muitas outras qualidades. Vamos também ressignificar o complexo de vira-latas e lembrar que os cães vira-latas são muito mais espertos, sabem se virar nas adversidades e são amigos leais.

🎉 CoVid pode ser um COnvite para a VIDA. Por que não? Vamos celebrar a vida!

A necessidade de nos recolhermos e com as crianças em casa cada lar é potencialmente uma festa 🥁. Um espaço de muita energia, brincadeira, vida. Crianças sabem realmente curtir a vida, se divertem no aqui e agora, sem “encucar”. Simplesmente aceitam a vida como ela é e acham formas de se divertir em quaisquer situação. Aproveite para relembrar essa espontaneidade infantil e deixe o coração vibrar com muito mais leveza, alegria, amor!
Amor contagia. Gentileza gera gentileza. Solidariedade gera bem-estar, saúde imunidade.
Isolamento físico não significa isolamento afetivo. Mesmo em nossas casas podemos nos dar as mãos virtualmente e criar uma grande roda de solidariedade.

RODA
Muitos de nós tivemos vários compromissos e trabalhos cancelados. Portanto, temos tempo para colocar nossos talentos a serviço de diferentes formas. Desde ações pendentes no próprio lar: arrumações, pequenos consertos, reciclagem, compostagem doméstica, fazer uma horta urbana ou um plantio em vasos. Enfim, são muitas as possibilidades de “desengavetar” sonhos antigos para os quais estávamos sem tempo. Melhor ainda, você poderá incluir as crianças e tornar essa ação mais divertida e educativa!

Para além do círculo doméstico a roda pode se expandir nas redes. Podemos ligar para parentes e amigos simplesmente para fortalecer vínculos, matar as saudades. Ou organizar palestras, Webinars, ensinar e aprender em rede.
Enfim, essas são apenas algumas ideias, tenho certeza que você terá muitas outras.

NATURAL
🌱 Por fim e talvez a maior lição e oportunidade de aprendizagem seja sobre nossa desconexão com o natural. Onde foi que a humanidade desaprendeu a viver em harmonia com a natureza? Precisamos resgatar esse elo perdido. Rever nossos conceitos sobre o cuidado da Terra. Estudar um pouco dos principios naturais, de ecologia, de como a natureza se auto-regula etc. Isso vai nos ajudar a perceber que o estilo de vida artificial e consumista está causando mudanças climáticas, crises ambientais, doenças diversas.
Relembrar coisas gostosas da vida no campo, da sabedoria no uso das ervas, na alimentação natural.

Podemos voltar a uma vida mais NATURAL, com um estilo simples pautada no “ser” ou invés do “ter”. A felicidade está nas pequenas coisas da vida e não nas grandes compras que pesam no orçamento pessoal e planetário.

🌎 Cuidar da Terra, enquanto nosso lar é necessário e urgente.
O chamado para ficarmos em casa pode ser uma grande oportunidade para uma reconexão com o sentido de “lar”.

🌻💐Receba os desafios com coragem e abertura e tenha um lindo e transformador período de resguardo! 🥰🙏

Mônica
Permacultora e Yogaterapeuta
Sítio Nós na Teia, DF
https://sitionosnateia.com.br/